Ko pride zima, se večina odloči več časa preživeti notri, se segreti s toplim čajem in uživati v bolj počasnem delu leta. A prav takrat naša koža doživlja pravo preizkušnjo, zato ji je potrebno posvetiti več časa kot sicer. Mraz, veter, suh zrak v ogrevanih prostorih in pomanjkanje sonca so kombinacija, ki lahko tudi najbolj uravnoteženo kožo spremeni v suho, razdraženo in pusto. Še posebej zahtevno je, če imaš problematično kožo, ki se na sezonske spremembe odzove še posebej občutljivo. A kljub temu obstajajo rešitve, ki ti lahko v hladnih mesecih pomagajo. Z nekaj preprostimi koraki in razumevanjem, kaj tvoja koža pozimi potrebuje, lahko ohraniš sijaj in mehkobo.
Zakaj koža pozimi potrebuje posebno pozornost?
Zima je čas kontrastov, saj je zunaj izjemno hladno, v hiši pa toplo in suho. Prav ti prehodi so tisti, ki kožo najbolj obremenjujejo. Ko se zunaj sprehajamo po mrazu, se kapilare skrčijo in pretok krvi v zgornjih plasteh kože se zmanjša, kar pomeni, da pride do manjše oskrbe s kisikom in hranili. Ko nato vstopimo v topel prostor, se kapilare nenadoma razširijo, kar lahko povzroči rdečico in občutek žarenja. Suh zrak v ogrevanih prostor za piko na i še dodatno odvzema vlago, zato koža postane napeta in hrapava. To velja za vse tipe kože, tudi tiste, ki sicer nimajo težav.
Če pozimi čutiš, da ti niti najboljša krema ne pomaga več, to ni zato, ker si izbrala napačen izdelek, temveč zato, ker tvoj obraz potrebuje drugačno nego. Vlaženje postane pomembnejše kot kadarkoli prej, a to vseeno ne pomeni, da so mastne, težke kreme prava izbira. Zima nas uči, da se moramo upočasniti in poskrbeti zase, tako kot zunaj, kot od znotraj.
Suha koža ni edini izziv
Marsikdo upa, da se bodo težave z aknami in nečistočami pozimi umirile, saj je zrak bolj suh, koža pa bi zato morala postati manj mastna. V resnici se težave marsikdaj še povečajo, saj suhost plasti, zmanjšan pretok krvi, manj sonca in več stresa prinesejo novo kombinacijo izzivov. Čeprav imaš lahko suho povrhnjico, prihaja do povečanega izločanja sebuma v spodnji plasteh, saj koža skuša sama nadoknaditi primanjkljaj vlažnosti. Ker je zaščitna bariera oslabljena, se pore pogosto zamašijo. V takšnih trenutkih je ključno razumevanje, da tvoja koža potrebuje več vlaženja in zaščito, ne le več pene za čiščenje.
Pri tem pride v poštev obisk kozmetičarke. Priporočamo ti, da obiščeš naš kozmetični salon, kjer razumemo, kaj nega obraza pomeni, posledično pa jo prilagodimo stanju tvoje kože in letnemu času. Uporabljamo kakovostne izdelke in tretmaje, kot so nega za intenzivno navlažitev kože ali nega aknaste kože. Naši tretmaji so vedno prilagojeni strankam in njihovim potrebam. Na tak način poskrbimo, ne le da se stanje izboljša v čimkrajšem času, temveč, da koža ostane sijoča tudi na dolgi rok.
Nega obraza v hladnih mesecih prosi za dodatno nežnost
Ko se zrak izsuši, je potrebno začeti z osnovami. Pomembno je nežno čiščenje, saj koža potrebuje mir in ne agresivnih izdelkov. Priporočamo ti, da zjutraj in zvečer uporabiš čistilni gel ali mleko brez alkohola in parfumov. Po čiščenju sledi plast vlaženja, torej uporaba seruma in nato kreme, ki zadrži vlago v globljih plasteh kože. Če imaš suho ali občutljivo kožo, pomagajo formule s hialuronsko kislino, ceramidi ali rastlinskimi olji, kot sta jojobino ali mandljevo olje. Enkrat tedensko si lahko privoščiš tudi encimski piling. Ta ne sme vsebovati grobih zrnc. Piling naj povrhnjico le zmehča in jo pripravi za boljše sprejemanje produktov. Ne pozabi tudi na SPF, saj sonce deluje tudi pozimi, še posebej na snegu.
Kožo naravno podpri tudi od znotraj
Če hočeš, da tvoja koža ostane sijoča, moraš zanjo poskrbeti tudi od znotraj. Zima je čas, ko telo hrepeni po toplini in ravnovesju, zato začni pri hidraciji. Topla voda z limono, zeliščni čaji ali juhe so idealne, da ostaneš hidrirana, ne glede na zunanje temperature. V prehrano vključi tudi zdrave maščobe, kot so oreščki, avokado, chia semena in hladno stiskano olivno olje. Te maščobe tvojo kožo hranijo in ji pomagajo ohranjati elastičnost. Vitamina C in E sta prav tako lahko tvoja zimska zaveznika, saj pomagata ščititi kožo pred oksidativnim stresom in spodbujata njeno obnovo.
Spremembe vpelji tudi v svoj življenjski slog. Ne pozabi na spanec, ki je vedno tvoj tihi pomočnik. V urah, ko spiš, se koža regenerira, zato je počitek pravzaprav del nege obraza. Dodaj še gibanje na svežem zraku, tudi če gre le za sprehod. S tem poživiš prekrvavitev, dotok kisika in poskrbiš, da tvoja obraz ohrati isti naravni, zdrav sijaj, brez mastnih krem in drugih dragih izdelkov. Zapomni si, da se vsak korak, ki ga narediš za svoje dobro počutje, na koncu pozna tudi na tvoji koži.
